Vorig jaar om deze tijd begon het langzaam door te dringen dat het heel snel over zou zijn met roken, er lag nog maar 1 pakje.......het laatste pakje dat ik ooit zou kopen voor mezelf.
Op 18 januari 2011 ben ik begonnen op mijn nieuwe werkplek, heb die dag nog een aantal sigaretten gerookt en 's avonds om 22:15 de laatste sigaret gerookt........toen was het pakje leeg!!
Die laatste sigaret heb ik heel bewust gerookt, heb het zover ik kon opgerookt zelfs bijna tot brandblaren toe. Ik wist van de laatste stoppoging dat ik dus echt kan stoppen met roken......moest het dit keer alleen zien vol te houden.
Waar ging ik de vorige keer de mist in......op 17 januari (vandaag 3 jaar geleden) waren wij een aantal dagen gestopt met roken, mijn moeder overleed toen en een dag erna heb ik een sigaret gepakt omdat ik dacht dat die sigaret mijn verdriet wel zou verzachten. Nou niet dus, het verdriet werd er niet minder om en ik heb mijn moeder er ook niet door terug gekregen.
Ruim anderhalf jaar later was ik het roken zo zat, begon heel erg te hoesten en had het vaak benauwd in bed. De onrust over waar en wanneer ik kon roken en het aller belangrijkste.....wilde ik op een dezelfde manier sterven als mijn moeder of nu ik nog een keuze had ervoor kiezen niet aan de gevolgen van roken te sterven.
Mijn moeder had namelijk COPD, kreeg het niet voor elkaar om te stoppen en heb ik dus letterlijk zien stikken.....dit beeld wil ik mijn kinderen onthouden als het even kan.
Maar goed, op 18 januari 2011 dus heel bewust mijn laatste sigaret gerookt.
Mezelf hier op het blog aangemeld en hier veel gelezen over ervaringen van anderen. We hebben heel bewust de keuze gemaakt om Cold Turkey te stoppen.....ik had namelijk geen zin om naderhand weer te moeten afkicken van allerlei hulpmiddelen.
Heb mezelf steeds een doel in het vooruitzicht gesteld, niet zo zeer beloningen maar wel in dagen, weken en maanden......na morgen kan het zelfs in jaren:-))
Hoe verder mijn teller kwam hoe meer ik me vastbeet om niet meer te roken.....roken op welke wijze dan ook zou voor mij betekenen dat mijn teller op 0 zou moeten. Mijn teller geeft de aantal aaneengesloten dagen aan waarin ik niet heb gerookt.
De mensen die mij kennen weten dat ik op mijn werk verantwoordelijk ben voor de in- en verkoop van tabak en aanverwanten artikelen. Ook dit heeft mij niet belemmerd om het stoppen te stoppen.
Stoppen met roken is in mijn beleving niet meer roken, ook niet af en toe een trekje........een beetje zwanger bestaat immers ook niet!
Heb dus alle jaargetijden zonder sigaretten te roken overleefd. Alle feesten en partijen waren eigenlijk gezelliger dan toen we nog rookten. Tijdens een etentje kun je lekker blijven zitten, je mist dus niks meer van de gesprekken aan tafel. Heb me er tijdens een etentje over verwonderd hoe vaak je dan de gelegenheid pakt om te gaan roken.
Vorig jaar om deze tijd keek ik met veel respect en gepaste jaloezie naar de toppers hier die al heel veel dagen op de teller hadden staan, en tjonge.....nu staan ze gewoon op mijn eigen teller.
Ook ik ben bij dag 1 begonnen, toegeleefd naar die 1e rookvrije week, maand, 100 dagen enz enz enz enz.....
Het is nu een kwestie van niet doen, ik denk er regelmatig aan maar niet om te gaan roken. Ik ben er echt niet minder gezellig door geworden. Het ruikt nu altijd lekker fris in huis en ik voel me lekker fit.
Zo nu snel mijn voorbereidingen gaan treffen voor morgen, heb nog geen beloning bedacht maar dat we samen 1 jaar rookvrij zijn gaan we zeker vieren!!!
XXX Bianca
